Bạn không có một đời sống tình dục hoàn hảo? Bạn luôn có những ước mơ mới mẻ hơn về những bữa tiệc sex nhưng chưa thực hiện được?

Bạn cần một bạn tình nồng nhiệt hơn với bạn trong chuyện ấy và làm thế nào để tìm kiếm? Dưới đây là những chia sẻ về sex đến từ các chuyên gia và hot blogger đáng được quan tâm.

A-Age: Độ tuổi thăng hoa tình dục ở phái đẹp thường từ 35-40. Bởi càng lớn tuổi, cơ thể bôi trơn tự nhiên suy giảm và nội tiết tố không ổn định “tàn phá” đỉnh cao tình dục, cảm giác khô và đau khiến “chuyện ấy” là một cực hình. Sử dụng gel bôi trơn là biện pháp hữu hiệu và đơn giản nhất.

B-Breathing: Hít thở sâu là một trong những kỹ thuật quan trọng, hít thở sâu tạo điều kiện thuận lợi cho lưu lượng máu đến âm vật. Một điều quan trọng nữa, sự phấn khích trong khi sex thường khiến phái đẹp ngừng thở, và việc hít thở đều sẽ khiến bạn duy trì sự cực khoái, “chuyện ấy” vì vậy mà cũng kéo dài hơn.

C-Connect: Các kỹ thuật va chạm với người tình luôn quan trọng trong khi sex. Hãy luôn cùng chàng “va chạm” lẫn nhau bằng mọi giác quan: hơi thở, body, âm thanh, những nụ hôn và không ngừng thay đổi cách va chạm.

D-Depression: Trầm cảm khiến bạn cảm thấy sex là một việc miễn cưỡng và chán nản. Nhưng thực tế là, những khi bạn buồn, nhu cầu về sex thường cao hơn và vấn đề là bạn liệu có tìm được người thích hợp.

E-Environment: Một không gian đủ lãng mạn, hoặc khêu gợi ham muốn tình dục luôn khiến cho bữa tiệc sex của bạn thêm thăng hoa. Vì vậy, đừng quên chuẩn bị một không gian ấn tượng khơi gợi mọi giác quan để có một bữa tiệc sex hoàn hảo.

F-Fantasy: Đừng ngại ngùng với những tưởng tượng về bạn tình trước khi cả hai quyết định thử sex. Những tưởng tượng luôn khiến bạn bất ngờ và thích thú khi lâm trận. Tuy nhiên, các quý cô cần hạn chế những tưởng tượng quá đà, vì hơn ai hết, chính bạn cũng tự chuốc lấy thất vọng nếu chẳng may chàng không ngọt ngào, điệu nghệ như bạn tưởng.

G-G spot: Liệu điểm G có tồn tại? Và nó có phải là điểm cần phải đạt được của bất kỳ bữa tiệc sex nào? Đã có khá nhiều nghiên cứu về điểm G của phụ nữ và những liên quan đến sự kích thích điểm G, nhưng chưa có nghiên cứu nào là chắc chắn. Vậy thì, đừng quan trọng điểm G hay những yêu cầu nào về việc sex phải đạt cực khoái chỉ bằng cách duy nhất – kích thích điểm G. Hãy thoải mái và tự tin sử dụng các kỹ thuật của bạn.

H-Holiday: Để bớt nhàm chán với những thói quen sex quen thuộc, ô nhiễm tiếng ồn, con cái. Kì nghỉ luôn là một lựa chọn để giữ lửa cho chuyện ấy. Nhiều nghiên cứu cho rằng, việc sex trong kì nghỉ luôn gây thích thú vì cả hai đều muốn phá vỡ những kiểu sex quen thuộc mà thay vào đó là những phá phách, những thử nghiệm mới mẻ. Tình yêu của bạn cũng vì vậy mà được hâm nóng hơn.

I-Intimacy: Đừng cho rằng bạn tình quen thuộc mà quên đi việc tán tỉnh cũng như những cử chỉ thân mật ngại ngùng như thời mới quen. Điều đó gắn kết yêu thương và sự tin tưởng lẫn nhau. Bạn trong mắt chàng vì vậy mà cũng không nhàm chán.

J-Jogging: Tập thể dục kích thích testorerone, hóc-môn giới tính khiến bạn cảm thấy tốt hơn trong chuyện sex cũng như cơ thể được khỏe mạnh hơn. Tập thể dục tốt cho tim mạch, các cơ quan tuần hoàn máu và đặc biệt là cơ bắp – một trong những bộ phận hoạt động khá nhiều trong sinh hoạt tình dục. Yoga cũng giúp bạn kiềm chế và kéo dài sự hưng phấn trong khi sex.

K-Knowledge: Cập nhật những kiến thức về sex vn  trên google, trên các diễn đàn phụ nữ, đọc sách, tạp chí cũng như tìm kiếm chia sẻ từ các cuộc tán gẫu, các bác sĩ tâm lý luôn luôn cần thiết.

L- L-Arginine: Axit Amin L Arginine còn được các chuyên gia gọi là Viagra tự nhiên. L- Arginine giúp sản sinh oxit nitric, làm giãn cơ và nở các mạch máu để dương vật cương cứng hơn. Điều đặc biệt là L- Arginine hữu ích cho đàn ông bao nhiêu thì với phái nữ, chưa có nghiên cứu nào khẳng định tác dụng của L- Arginine lên phái đẹp trong sinh hoạt tình dục.

M-More and more: Bạn chỉ có thể lâm trận một lần trong đêm và sau đó lăn ra ngủ? Hãy thử “lâm trận” lần tiếp theo ngay sau đó xem. Cảm giác mới lạ và nồng nhiệt của lần thứ hai đáng để trải nghiệm.

N-Normal: Đừng bao giờ so sánh bạn tình của bạn với một ai khác, mỗi người có một kỹ năng sex giống nhau và chưa chắc gì người khác làm được những điều bạn tình bạn đã làm. Cũng như đừng bao giờ thay đổi chính bạn để làm hài lòng bạn tình của bạn.

O – Oral sex: Một trong những điều nữ giới thường không thích lắm, tuy nhiên, một khảo sát tại Nam Phi. 53% đàn ông nói rằng, họ thích Oral sex, 31% cho rằng họ không quan tâm, còn 16% nói rằng họ tuyệt đối không muốn.

P-Per Fume: Nhiều thống kê cho thấy mùi hương quyến rũ khiến chàng lâm trận hưng phấn và nồng nhiệt hơn. 30% đàn ông thích phụ nữ có mùi hương dịu nhẹ khi sex. 45% đàn ông thích mùi hương sexy, còn lại, những mùi hương tuyết tùng, gỗ kì lạ cũng khiến đàn ông hưng phấn.

Q-Quickies: Chất lượng sex là quan trọng, nhưng sự chia sẻ mới là điều tiên quyết. Vì vậy, bạn hãy nhớ có đạt cực khoái hay không phải là mục tiêu cuối cùng. Thay vào đó, hãy xem sex như là một phần bận rộn của tình yêu.

R-Role – Playing: Thực ra, việc xem sex như một cuộc chơi đôi khi lại khiến bạn thoải mái hơn việc phải suốt ngày nghĩ đến rằng liệu bạn có bạn là một bạn tình điêu nghệ.

S-Soya: Bạn đừng quên đậu nành hữu ích trong việc cân bằng hóc-môn của bạn, đậu nành còn gúp âm đạo bớt khô.

T-Titillate: Bạn muốn khuấy động chàng lên, để việc sex không ngại ngùng giữa hai bên. Các hành động hài hước như thọc lét, cắn yêu là lời khuyên cần thiết.

U-Underwear: Một nghiên cứu cho thấy, quần lót sexy khiến bữa tiệc sex của bạn thực sự làm người khác hứng khởi. Các quý ông ưa chuộng kiểu underwear ren hoặc màu của các cô gái còn các quý cô lại thích kiểu underwear mang lại cảm giác của một quý ông mạnh mẽ nam tính và đầy hoang dã.

V-Viagra: Có những lựa chọn thực phẩm tự nhiên thay thế cho loại thuốc này, những thực phẩm giàu vitamin B6, B12, C, E và các loại hạt như quả óc chó, gà, hải sản, bông cải xanh là lựa chọn hoàn hảo.

W-With list: Nếu những trải nghiệm về sex của bạn không thỏa mãn, hãy viết ra một danh sách những điều bạn muốn thử. Và cẩn thận xem bạn có thật sự cần phải làm không, đâu là mất mát. Và bắt tới thực hiện những gạch đầu dòng đầu tiên. Hãy xem thử.

X-X Rated films: Mọi quý cô đều đã một lần xem phim khiêu dâm, và điều đó không có gì gây hại cho chuyện sex cả.

Y- Yes: Âm thanh sẽ mang đến một bữa tiệc sex tuyệt vời hơn. Hãy chọn những bản nhạc phù hợp với không gian và tâm trạng của hai người, đừng quên những âm thanh khoái cảm của bạn và chàng.

Z – Zinc: Những thực phẩm kích thích tình dục đa số đều giàu kẽm. Kẽm giúp tăng lượng tinh trùng, vì vậy, kế hoạch baby của bạn cũng sẽ nhanh có kết quả.