Công việc khiến chúng ta căng thẳng, vai trò làm cha mẹ khiến ta xao nhãng chuyện gối chăn. Vậy chúng ta phải làm gì để đời sống tình dục luôn sôi sục và đầy khao khát?

Theo Cosmopolitan, cuộc sống hằng ngày khiến chúng ta căng thẳng và không còn thời gian dành cho một nửa của mình. Hãy lắng nghe tư vấn của các chuyên gia về sex để luôn tươi mới và đam mê.

Thông lệ

Khi đã chung sống một thời gian, tình dục trở thành một thông lệ. Hãy phá vỡ thông lệ đó bằng cách ngủ riêng. Chuyên gia tư vấn về các mối quan hệ cho biết, ngủ riêng có vẻ như chẳng hấp dẫn chút nào nhưng điều này có thể giúp tạo ra sự hứng khởi tươi mới cho đời sống tình dục. Hãy để lại một lời nhắn tinh nghịch dưới gối chàng hoặc lẻn vào giường chàng để làm chàng phải ngạc nhiên.

Vị trí ưu tiên

Sau một thời gian chung sống, bạn bỏ bê chuyện bạn bè hay sở thích trước đó của bạn và dành hết thời gian rảnh rỗi cho chàng. Bạn sẽ lười làm “chuyện ấy”. Bạn hãy ra ngoài, gặp gỡ bạn bè và thỏa mãn những sở thích của mình. Nếu chàng muốn giành lại vị trí ưu tiên số một trong cuộc sống của bạn, chàng phải tìm cách chinh phục lại bạn.

Thiếu tự tin

60% phụ nữ cho biết họ đôi khi cảm thấy thiếu tự tin và điều này ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Vậy bạn hãy tìm hiểu xem điều gì khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin. Và sau đó, hãy lên kế hoạch để khôi phục sự tự tin của mình. Đời sống tình dục của bạn rồi sẽ trở nên tốt đẹp hơn.

Tư thế quan hệ

Hãy chọn những tư thế khiến bạn cảm thấy thoải mái và tự tin. Nếu bạn không tự tin với vòng eo nhưng cho rằng phần phía sau của mình rất “ổn”, vậy hãy chọn tư thế quan hệ kiểu "chó". Nếu bạn tự hào với vòng 3, hãy chọ tư thế quan hệ kiểu "muỗng". Nếu bạn tự hào với vòng 1 đầy đặn, hãy chọn tư thế quan hệ kiểu "cỡi ngựa".

Có con

Cứ 10 người thì có 8 người cho biết đời sống tình dục của họ bị ảnh hưởng từ khi họ có con. Chuyên gia tư vấn về sex và mối quan hệ Tracey Cox cho rằng, khi sinh con, cơ thể bạn phải trải qua một sự chấn động về cả thể chất lẫn cảm xúc. Bạn thiếu ngủ và phải thích nghi với vai trò mới là làm cha mẹ. Điều này cũng tương tự như dội nước lạnh vào giường ngủ của bạn. Vậy hãy bắt đầu làm việc gì đó khiến bạn cảm thấy hứng thú mà không có con cái bên cạnh. Hãy tập trung vào tư cách là một cặp tình nhân, thay vì tư cách của cha mẹ, bạn sẽ tìm lại được hương vị ngọt ngào của đời sống tình dục.

Vóc dáng sau khi sinh con

Vòng eo to hơn, hình dáng bộ ngực thay đổi khi bạn có con. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tận hưởng đời sống tình dục. Chuyên gia tư vấn Kate Taylor cho biết, nhiều phụ nữ khi mang thai đã không nhận ra rằng họ thực sự trở nên gợi cảm hơn. Vì khi mang thai, dòng chảy của máu đến các bộ phận sinh dục tăng lên. Hãy thoải mái với cơ thể mình. Trong khi bạn cứ chăm chăm vào cơ thể tròn trịa của mình thì người đàn ông của bạn lại không quan tâm đến điều đó. Thay vì tắt đèn khi quan hệ để che giấu khuyết điểm của mình, bạn hãy thử dùng nến để chàng có thể ngắm bạn dưới ánh sáng mờ ảo.

Tình dục sau khi có con

Có lẽ chàng chưa biết được bạn phản ứng thế nào với sex sau khi có con. Vậy bạn hãy bày tỏ cho chàng biết bạn cảm thấy thế nào và bạn muốn gì. Đừng vội vàng. Hãy khởi sự một cách chậm rãi và nhẹ nhàng.

Công việc mới

Bạn thay đổi công việc. Thu nhập có thể tốt hơn, nhưng không chắc rằng đời sống tình dục cũng tốt hơn trước. Một công việc mới sẽ khiến bạn phải thức dậy trong lo lắng, đi ngủ với nhiều suy tư và cố gắng để gây ấn tượng trong ngày hôm sau. Tình dục cần có sự tập trung. Nếu bạn bị xao nhãng bởi công việc, đời sống tình dục sẽ xấu đi. Vậy hãy lên kế hoạch cho sex để cả bạn và chàng đều có thể thu xếp thời gian tận hưởng những điều thú vị mới mẻ mà bạn vẫn mơ tưởng.

Thời gian dành cho nhau

Thời gian chúng ta dành cho bạn đồng nghiệp luôn nhiều hơn thời gian dành cho một nửa của mình. Vậy hãy cố gắng thu xếp để dành trọn một giờ đồng hồ cho chàng để làm “chuyện ấy”, dĩ nhiên là bao gồm cả thời gian dành cho màn dạo đầu.

Không có thời gian cho sex

Vậy hãy để chàng cùng tham dự vào những công việc của bạn. Ví dụ như cùng tắm chung. Có thể bạn mệt mỏi nhưng chia sẻ với chàng những công việc của bạn thì bạn sẽ rất vui vẻ và quên hết một ngày bận rộn.

Ghen tuông

Bạn làm việc muộn hay đi ăn tối với khách hàng? Bạn có thể thăng tiến trong công việc nhưng bạn đã không quan tâm đến cảm giác của chàng rồi. Tiến sĩ Lisa Turner, chuyên gia trị liệu về sex và mối quan hệ gợi ý, nếu bạn phải ra ngoài ăn tối, vậy hãy đưa chàng cùng đi. Chàng sẽ nhận ra khách hàng của nàng cũng chẳng mấy hấp dẫn như chàng vẫn nghĩ. Khi về nhà sau khi uống vài lon bia, bạn hãy chứng tỏ với chàng rằng mình vẫn còn rất hứng khởi…

Căng thẳng

Bạn càng vui vẻ với cuộc sống bên ngoài phòng ngủ thì cuộc sống trong phòng ngủ sẽ càng vui vẻ. Nhưng đôi khi căng thẳng rất khó tránh khỏi. Căng thẳng có thể đến từ bạn bè, đồng nghiệp, bố mẹ… Một nghiên cứu cho thấy, chúng ta trung bình mỗi ngày có khoảng 36 phút lo lắng. Khi căng thẳng, đừng tạo áp lực cho sex. Hãy nghĩ sex như một ấm nước mà bạn cần phải giữ cho nó luôn sôi sục mỗi ngày.

Sex và căng thẳng

Sex có thể giúp giảm căng thẳng. Nhưng căng thẳng có thể ngăn cản việc bạn có thể tận hưởng sex. Tiến sĩ Lisa cho biết, thường thì nam lẫn nữ thường thủ dâm để giải tỏa căng thẳng. Vậy thay vì thủ dâm, hãy cho chàng biết bạn đang rất cần chàng trên giường. Hãy đưa sex vào cuộc sống thường ngày của bạn.

<< Quay lại